Lezingen door Nienke Gottenbosch
Toen haar klasgenoten na de middelbare school uitvlogen naar een studie rechten of kunstgeschiedenis, koos Nienke Gottenbos voor de kruidenopleiding bij De Sprenk. Vastbesloten fytotherapeut te worden, volgde ze daarna nog de medische basisvakken, HBO Voeding & Gezondheid, darmfloratherapie en vele na- en bijscholingen. Ze is inmiddels dan ook darmfloratherapeut en voedingsdeskundige – met een groen herboristenhart – en auteur van o.a. het boek De Poepdokter – Gezond van Mond tot Kont. Haar schrijf- en lesstijl kenmerken zich door veel kennis, een heldere uitleg van complexe onderwerpen én een flinke dosis humor.
Lezing
Darmflora, Darmklachten, Parasieten & Kruiden
vrijdag 6 februarir 2026 van 9.30-16.30 uur.
Deze lezing duurt een hele dag.
Bijna een kwart van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig darmklachten. Ons moderne leven vormt de ‘perfect storm’ om de darmen en hun bewoners het leven zuur te maken. We eten sterk bewerkt voedsel, we eten onrustig, en we hebben veel en vaak stress. Geen wonder dat mensen last krijgen van een opgeblazen gevoel, verstopping, dunne ontlasting of buikpijn!
Om klachten blijvend te verhelpen, moet je ze door en door begrijpen. De basisvertering (zoals de productie van speeksel, maagzuur, pancreassap en gal) speelt een grote rol bij het ontstaan van darmproblemen. Ook een dieper begrip van het darmmicrobioom is belangrijk om klachten goed te kunnen duiden en ze bij de bron aan te pakken.
Daarnaast heeft zo’n 70% van de mensen parasieten. Lang niet iedereen heeft daar last van: ongeveer 30% van de dragers ervaart klachten. Bovendien zijn de meeste parasieten microscopisch klein en kun je ze niet zien met het blote oog – laat staan als lange slierten in je toiletpot.
In deze lezing leer je onder andere:
✓ hoe spijsverteringsklachten kunnen ontstaan
✓ de samenstelling en functies van ons microbioom
✓ wat de achterliggende oorzaken zijn van veelvoorkomende darmklachten
✓ hoe je parasieten of andere pathogenen herkent in het klachtenpatroon en wanneer je ze verwijdert of juist met rust laat
✓ het 5-stappen-plan voor het geslaagd verwijderen van ziekteverwekkers uit de darm
✓ zinvolle kruiden, supplementen en probiotica voor het behandelen van darmklachten en verschillende ziekteverwekkers in de fytotherapeutische praktijk
Deze dag brengt je veel achtergrondkennis, praktische tips en gedegen advies.
Je vertrekt met veel inspiratie en een lach op je gezicht!
Kosten € 110 ,- (incl. koffie/thee + handout)
De uiterlijke inschrijfdatum is 30 januari 2026!
Inschrijven lezing(en)
Je schrijft je in voor de lezing van Nienke Gottenbosch op vrijdag 6 februari 2026 op Kruidencentrum De Sprenk. De kosten bedragen €110,- p.p. Dit is inclusief koffie/thee en een handout.
Je ontvangt een bevestiging in je mailbox (let op, deze kan in de spam terecht komen). Op korte termijn ontvang je een persoonlijk bericht met verdere info en de factuur.