Lezingen door Nienke Gottenbosch
Toen haar klasgenoten na de middelbare school uitvlogen naar een studie rechten of kunstgeschiedenis, koos Nienke Gottenbos voor de kruidenopleiding bij De Sprenk. Vastbesloten fytotherapeut te worden, volgde ze daarna nog de medische basisvakken, HBO Voeding & Gezondheid, darmfloratherapie en vele na- en bijscholingen. Ze is inmiddels dan ook darmfloratherapeut en voedingsdeskundige – met een groen herboristenhart – en auteur van o.a. het boek De Poepdokter – Gezond van Mond tot Kont. Haar schrijf- en lesstijl kenmerken zich door veel kennis, een heldere uitleg van complexe onderwerpen én een flinke dosis humor.
Lezing
Darmflora, Darmklachten & Kruiden
Vrijdag 18 april 2025 9.30 – 16.30 uur
Deze lezing duurt een hele dag.
Bijna een kwart van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig darmklachten. Ons moderne leven vormt de ‘perfect storm’ om de darmen en hun bewoners het leven zuur te maken. We eten sterk bewerkt voedsel, we eten onrustig, en we hebben veel en vaak stress. Geen wonder dat mensen last krijgen van een opgeblazen gevoel, verstopping, dunne ontlasting of buikpijn!
Om klachten blijvend te verhelpen, moet je ze door en door begrijpen. De basisvertering (zoals de productie van speeksel, maagzuur, pancreassap en gal) speelt een grote rol bij het ontstaan van darmproblemen. Ook een dieper begrip van het darmmicrobioom is belangrijk om klachten goed te kunnen duiden en ze bij de bron aan te pakken.
In deze lezing leer je onder andere:
✓ hoe spijsverteringsklachten kunnen ontstaan
✓ de samenstelling en functies van ons microbioom
✓ wat de achterliggende oorzaken zijn van veelvoorkomende darmklachten
✓ en van veelgehoorde termen als SIBO, histamine-intolerantie en ‘leaky gut’
✓ zinvolle kruiden, supplementen en probiotica voor het behandelen van darmklachten in de fytotherapeutische praktijk
Deze dag brengt je veel achtergrondkennis, praktische tips en gedegen advies.
Je vertrekt met veel inspiratie en een lach op je gezicht!
Kosten € 110 ,- (incl. koffie/thee + handout)
Lezing
Parasieten & Pathogenen
vrijdag 13 juni 2025 9.30 – 16.30 uur
Deze lezing duurt een hele dag.
De één beweert dat ‘iedereen parasieten heeft’ (en dat je die 2x per jaar moet weghalen met de tips uit haar ebook van 27 euro), de ander laat vieze plaatjes zien van de verwijderde ‘parasieten’ en de derde heeft een wondermiddel dat jou van je parasieten moet afhelpen. Maar hoe zit het nu écht?
Zo’n 70% van de mensen heeft inderdaad parasieten. Lang niet iedereen heeft daar last van: ongeveer 30% van de dragers ervaart klachten. Bovendien zijn de meeste parasieten microscopisch klein en kun je ze niet zien met het blote oog – laat staan als lange slierten in je toiletpot. De meeste internet-goeroes verkopen dus onzin… maar hoe help je mensendan wél veilig en gedegen van hun ziekteverwekkers af?
In deze lesdag gaan we dieper in op het behandelen van parasieten en andere pathogenen zoals ongewenste bacteriën of Candida-infecties.
Je leert onder andere:
✓ hoe je parasieten of andere pathogenen herkent in het klachtenpatroon
✓ wanneer je pathogenen verwijdert of juist met rust laat
✓ de risico’s van een niet-optimale behandeling
✓ het 5-stappen-plan voor het geslaagd verwijderen van ziekteverwekkers uit de darm
✓ zinvolle kruiden, supplementen en probiotica voor het behandelen van verschillende ziekteverwekkers in de fytotherapeutische praktijk
Deze dag brengt je veel achtergrondkennis, praktische tips en gedegen advies.
Je vertrekt met veel inspiratie en een lach op je gezicht!
Kosten € 110,- (incl. koffie/thee + handout)
Inschrijven lezing(en)
Je schrijft je in voor een lezing van Nienke Gottenbosch op Kruidencentrum De Sprenk. De lezing vindt op 18 april/13 juni plaats. De kosten per lezing bedragen €110,-. Dit is inclusief koffie, thee en een handout.
Je ontvangt een bevestiging in je mailbox (let op, deze kan in de spam terecht komen). Op korte termijn ontvang je een persoonlijk bericht met verdere info en de factuur.
